Недосып причина лишнего веса.
Ученые из американского института Мэйо, в ходе исследования установили, что люди, которые испытывают недостаток сна быстрее набирают лишний вес. Происходит это потому, что организм человека, который испытывает на себе нехватку сна, пытается компенсировать ее дополнительными калориями.
( Collapse )
