Здоровый сон способствует похудению.



Вы страстно мечтаете похудеть? Отказываете себе в любимой пище и изнуряете себя физическими нагрузками? Возможно, Вы зря истязаете себя, ведь, по словам ученых, для этой цели достаточно просто хорошо высыпаться по ночам.

Канадские исследователи выступили с заявлением о том, что люди, которые достаточно спят в ночное время, обязательно скинут лишние килограммы. При условии соблюдения здорового питания. Для достижения этой цели человеку достаточно всего семи часов качественного спокойного сна.

Читать дальше...Свернуть )
promo isursky march 1, 2015 17:01 73
Buy for 10 tokens
Очень часто, люди, увидевшие меня впервые в жизни, задаются вопросом, как с такими руками (пальцы рук практически не работают) ты умудряешься работать за компьютером и управляться с планшетом и прочими гаджетами? Как-как? Вот так! Жизнь заставит - не так раскорячишься! Поначалу туго было. В…
Сон - это естественное природное состояние живых существ. Он нормализует практически все органы и системы. Поэтому не удивлена. Но...Регулярный недосып влечёт и регулярную ненасытность. Вот и результат...:((
Что делать, если только ночью и наступает долгожданный покой и тишина, когда можно наконец почитать френдленту, пописАть даже что-то, ну и заодно аааа! зажевать проклятый ночной бутер((