Александр (isursky) wrote,
Александр
isursky

Category:

Овсяная каша полезнее овощей


Сегодня многим людям известно, какие полезные свойства присущи овсяной каше, но, несмотря на это, разные ученые продолжают удивлять народ все новой информацией об этом ценном продукте.

Если съедать на завтрак тарелочку овсяной каши, вы не только улучшите свое общее состояние, но и поправите здоровье. Ведь известно, что овсяная каша насыщена клетчаткой, способствующей улучшению цвета кожи и снижению веса. Также она предотвращает такое страшное заболевание, как рак.


Кроме овсянки, подобными полезными свойствами обладают и такие крупы, как гречневая, перловая и рисовая (но только бурый рис), а также зерно, хлеб с отрубями.
Согласно результатам многочисленных исследований, употребление в пищу вышеперечисленных продуктов действительно улучшает здоровье и продлевает жизнь. При постоянном употреблении овсянки и прочих продуктов, насыщенных клетчаткой, риск заболеваний сердца и других органов снижается от 50 до 30 процентов.

Помимо всего прочего, недавно ученые доказали, что овсянка во много крат полезнее, чем овощи и фрукты. Поэтому, включив в свой рацион питания овсяную кашу и прочие перечисленные продукты, о лишнем весе и некоторых других болезнях можно даже и не вспоминать.
Tags: еда
Subscribe

  • Aurus покорил Женеву.

    Bentley и Rolls-Royce - бесспорные лидеры в плане представительского класса автомобилей. Теперь этот ряд громких имен можно дополнить еще одним,…

  • 20 КГ поленьев на сто километров!

    ...А вы говорите, экономичный режим, гибриды, электромобили... По Бресту катается УАЗ, работающий на дровах! Для лучшего понимания расхода этой…

  • Живут же люди ...

    ... Bugatti Chiron на аукционе Rm Sotheby’s 2017, за 6 млн. долларов.

promo isursky march 1, 2015 17:01 73
Buy for 10 tokens
Очень часто, люди, увидевшие меня впервые в жизни, задаются вопросом, как с такими руками (пальцы рук практически не работают) ты умудряешься работать за компьютером и управляться с планшетом и прочими гаджетами? Как-как? Вот так! Жизнь заставит - не так раскорячишься! Поначалу туго было. В…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 21 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

  • Aurus покорил Женеву.

    Bentley и Rolls-Royce - бесспорные лидеры в плане представительского класса автомобилей. Теперь этот ряд громких имен можно дополнить еще одним,…

  • 20 КГ поленьев на сто километров!

    ...А вы говорите, экономичный режим, гибриды, электромобили... По Бресту катается УАЗ, работающий на дровах! Для лучшего понимания расхода этой…

  • Живут же люди ...

    ... Bugatti Chiron на аукционе Rm Sotheby’s 2017, за 6 млн. долларов.