В здоровый образ жизни ударился

В последнее время чаще стал задумываться о своем здоровье, нет, не то что бы проблемы какие-то, но в этом вопросе лучше перебдеть, чем недобдеть. Курить, я не курю, да и с алкоголем завязал, а вот с кофе беда, пять шесть чашек в день выпивал.

Решил постепенно сбавлять дозу, теперь позволяю себе три чашки в день, тяжело и ломает, а утром вообще не могу проснуться.

А еще подруга меня на велопрогулки «подсадила», причем ежедневные, вот уже дня четыре мы с ней на пару километраж наматываем. Велосипед штука полезная, свежий воздух, нагрузка на все группы мышц…. Только после этих прогулок, болит всё, даже уши) Как мы в детстве целыми днями на велосипедах проводили, не понимаю.


Ну и картинка с песенкой в тему.





Ах, да, чуть не забыл, с пятницей друзья, хорошего денечка и удачи в делах!
promo isursky march 1, 2015 17:01 73
Buy for 10 tokens
Очень часто, люди, увидевшие меня впервые в жизни, задаются вопросом, как с такими руками (пальцы рук практически не работают) ты умудряешься работать за компьютером и управляться с планшетом и прочими гаджетами? Как-как? Вот так! Жизнь заставит - не так раскорячишься! Поначалу туго было. В…