Александр (isursky) wrote,
Александр
isursky

Category:

Параворкаут: занимайтесь спортом и будьте счастливы

Александр Воробьев и Станислав Бураков, создатели нового вида спорта для людей с ограниченными возможностями: «Спортивная уличная площадка свободна от стереотипов – это площадка равных возможностей»


Людям с инвалидностью вдвойне непросто заняться спортом: мешают не только собственные ограничения по здоровью, но и ограничения того вида спорта, который выбран. Всякий спорт – это всегда условность, свод правил. И — экипировка, чаще всего – дорогая.


Александр Воробьев и Станислав Бураков придумали параворкаут – вольные спортивные занятия на турниках для людей с ограниченными возможностями. Сейчас создают Федерацию параворкаута, чтобы получить возможность продвинуть этот спорт в паралимпийские виды.


Молодые люди говорят, что колясочнику – или человеку с другим видом инвалидности, просто негде заниматься физкультурой. Или же для этого нет времени и средств. Параворкаут доступен всем – нужно только немного поддержать эту идею, обеспечив наши дворы качественно оборудованными спортивными площадками.

Ворка́ут (Тренировка; разг. уличный фитнес) одна из разновидностей массовых физкультурных занятий, включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях, шведских стенках.Люди, увлекающиеся такими тренировками, называют себя по-разному: воркаутеры, уличные (дворовые) спортсмены.

ПараВоркаут, параворкаут (ParaWorkout) – это новый вид массового реабилитационного спорта для людей с ограниченными возможностями здоровья, включающий в себя комплекс физических упражнений с использованием веса собственного тела, выполняемого на турниках, брусьях и других уличных спортивных сооружениях. Основной акцент этого вида спорта делается на развитие силы и выносливости.

Социально-спортивный проект «ParaWorkout» запущен Компанией КЕНГУРУ.ПРО и ГБУК г. Москвы «Центр социокультурных программ «ИНТЕГРАЦИЯ» совместно с партнерами РООИ «Перспектива», при поддержке Департамента культуры города Москвы и Общественной палаты города Москвы.

Станислав Бураков, президент Федерации параворкаута, приезжает сюда на тренировки из Ярославля почти каждые выходные. В Ярославле таких площадок нет.


«Были бы такие площадки в моем детстве, я бы из них не вылезал. Здесь столько возможностей», – говорит 32-летний Игорь Иванов. Игорь цирковой артист, активно занимался спортом, а травму получил в быту, теперь – на инвалидной коляске. Игорь занимается дома с гантелями, и в тренажерном зале. Сюда приезжает не так часто – своей машины у него нет, но когда друзья заезжают за ним, Игорь присоединяется к тренировке.


Игорь с весом инвалидной коляски еще не подтягивается, но «упражнения на трицепс» с аналогичной нагрузкой уже делает. А Станислав умудряется вытворять, сидя на коляске, чрезвычайно эффектные и сложные упражнения.

Универсальный спорт

С ребятами занимается 27-летний Александр Воробьев – Саша не имеет инвалидности, и он бывший тренер паралимпийской сборной России по легкой атлетике. Семья Александра – настоящая спортивная династия. Родители Саши – тренеры по лыжным гонкам. Отец раньше работал с незрячими спортсменами.


Позже тренерской работой занялся и Александр. В 2004 году его коллега по спорту Дмитрий, с которым тренировался Саша, попал в ДТП и стал колясочником. «В 2008 году нас позвали на зимнюю спартакиаду по лыжным гонкам среди людей с ограниченными возможностями, в Сыктывкаре, и мы поехали – я как тренер, он как спортсмен. Потом мы занимались легкой атлетикой, на Чемпионате мира в Индии мы заняли два третьих места. Дима занимался метанием диска, копья и толканием ядра. Для этого ставится стул без спинки, крепится, и спортсмен, сидя на нем, выступает». Позже Дима получил спортивную травму, долго восстанавливался, отошел от спорта. А Саша решил применить свои тренерские способности в параворкауте, и начал развивать этот спорт с прошлого года.

«Параворкаут может объединять в себе разные виды спорта. И тяжелую атлетику, и кроссфит, например (кроссфит исключает какую-то специализацию и предполагает включение в тренировку любых видов спортивных занятий – бег, плавание, отжимания, занятия с утяжелениями, гимнастика и так далее. Его могут использовать люди вне зависимости от опыта и уровня подготовки. – ред.). Кроссфит – это, например, лазание на канате, перетаскивание или перебрасывание специальных мешков, перекидывание мячей и так далее. Это новое фитнес-движение. Это, во-первых, доступно,и не нужны никакие велодорожки и другие тренажеры, а во-вторых, универсально. А воркаут – это занятия на турниках на улице. В итоге мы объединили все эти типы нагрузок и занятий в параворкаут – дисциплину для людей с инвалидностью», – поясняет Александр.


Правда, на улице добиться «широкого оборудования» площадки сложно – штанги без присмотра не оставишь. Но просторная площадка, обеспеченная турниками самой различной высоты, необходима. В Москве и области площадок, готовых для профессиональных тренировок, пока всего четыре. В Лужниках, на Поклонной горе, в парке «Фестивальный» в районе Марьиной рощи и в Одинцово – в парке имени Лазутина. Оборудование адаптировано. Колясочники могут подъехать к брусьям, ширина позволяет; есть специальные скобы, по которым с помощью рук можно забраться на турник.















Параворкаут: занимайтесь спортом и будьте счастливы


Tags: #disabled, #Москва, спорт
Subscribe
promo isursky march 1, 2015 17:01 73
Buy for 10 tokens
Очень часто, люди, увидевшие меня впервые в жизни, задаются вопросом, как с такими руками (пальцы рук практически не работают) ты умудряешься работать за компьютером и управляться с планшетом и прочими гаджетами? Как-как? Вот так! Жизнь заставит - не так раскорячишься! Поначалу туго было. В…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 60 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →